台南便當自助餐要好吃，菜色又多的，而且又要有大空間用餐的地方並不多，台南永康鹽行工業區東山自助餐可說集所有於一身，相信很多人幾乎都是有經過，但不知道或者大概知道，只是眼睛匆匆一瞥，算是很醒目高調的低調，來這裡的都是在地工作上班的人，熟客還有外來固定客，很多做粗重的師傅客人，辛苦了半天去吃個中餐，下午又能奮鬥了！

小師傅池上便當時常光顧，非常喜歡！配菜健康少油，招牌主菜是雞腿，排骨，我也常常買爌肉，秋刀魚，簡餐！在安南區海佃路這條美食街競爭激烈的商圈上，外帶效率超高，排隊只要一下下，沒啥需要等待的感覺。內用有湯跟可樂無限續，不過，因為開放式空間，所以有時候會有蒼蠅跑進來，這是唯一的缺點，所以我都外帶了。

台南永康中華路也是縱貫公路，一直是頗有名氣的一條大馬路，而這條路的美食也倒是不少，坐落在這附近的家樂福，還有三角窗的中華大道大樓，除了有摩斯漢堡，多那之咖啡..等之外，還鄰近兵仔市，這附近辦公大樓很多，上班族很多，張師父便當是這附近的便當簡餐的佼佼者，便當好吃的張師父便當，人氣就不用多說囉，想吃飽的話就會來這家吃，有四道配菜可以選，吃起來都可以，很經濟實惠～！

味鄉簡速快餐在永康中華路上，斜對面即是中華世貿大樓，附近可是兩大銀行華泰世華跟中國信託，味鄉快餐餐點簡單的那幾樣，都很好吃，特製的蜜汁醬刷在肉品上味道很讚，嗜甜的臺南人一定愛，店家自己炒的菜脯味道很好很下飯，擄獲了這裡上班族不少人的胃，生意很好，用餐時段都會排隊，但出餐速度很快，除了現炸要等候以外，人員手腳迅速！

三一簡速快餐是台南北區文賢路是一家專賣午晚餐的快餐店，是一間老店了營業40年，料多味美，平價就能讓你飽一餐，店內乾淨明亮，桌椅擺放適中，很輕鬆的用餐環境，幾十年來，新鮮的食材，鮮嫩的美味，家中媽媽的味道，伴隨著許多人從小到大，結婚生子，要一直延續ing...........！

台南的老便當店，在台南吃飯時絕對少不了平價便當，台南說到便當，那就不能不提到勝一健康美食便當了，在台南已經屹立數十年，仍舊生意旺旺，當然也有分店，不過還是要來提提金華總店，就在中西區協進國小對面，金華路上，說起勝一便當，幾乎有吃便當的幾乎都知道，買便當送飲料！

老爹港式燒臘安南區道地港式燒臘店便當，香港廚師傳承香港正宗燒臘口味，一直是許多在地人的最愛，便當品項多元，可以自選自己喜歡的肉，每天老闆現煮，蔥油和辣椒是老闆自製的，新鮮又夠味，原來安南區真的有道地香港燒臘！

台南安南區國安街池上便當，價格合理又好吃的便當店，店家採用池上米與木盒便當，餐盒便當種類很多，有肉有魚，出餐相當的快！對於講求快速的人是一大福音阿！

台南民族路上好吃的便當真是臥虎藏龍，好吃餐館連綿不斷，過了金華路也就是台17甲線，右手邊就有台南知名的鳳姐鴨肉飯，往前約100公尺就是金鶴滷排骨飯，不要小看這滷排骨，絕對讓你鵝樂的，滷排骨便當是招牌，好吃又大氣，讓你十足飽足感又好吃！

南一排骨是一間台南歸仁超人氣的便當店，就在歸仁中正北一路跟爸通路口的三角窗，圓環繞過來往左直走就是囉新豐高中對面，也就是在歸仁黑輪的隔壁，很好找很好認，中午用餐時段，還有晚上要用餐時段，就會看到很多人排隊的就是了。