台南海安路上的興毅素食館，素食自助餐專賣店，雖然沒有華麗的裝璜，自助式的菜色有多項的選擇，吃飯的時間人潮很多，食材料理真的好吃，是喜歡素食者的另一種選擇！

台南金華路美食街的熱炒店「炒螺肉」，小時候的記憶，只要有想慶典的吃好料的，家中大人就會帶著我們來這吃唯一的好料～炒螺肉，這可是很精華的很高級的享受，至今仍舊回味無窮，雖然時代變遷，老輩的老闆早已退休了，換了新的注力，但是口味依舊回味。

在小北夜市城隍廟旁的一家汕頭沙茶意麵，從小小攤子一步一腳印地到現在也有50多年時光了，歷經了東帝士百貨，小北商場，名佳美風光時期，那時可是名佳美櫃姐們最愛的麵店之一，除了麵好吃，滷味也是經常供不應求，現在仍是名氣響透，遇用餐時間，人潮絡繹不絕。

台南傳統小吃專賣店【王樓粿品】在台南各大黃昏市場內的販賣各種古早味美食，賣著紅龜粿、菜燕、雙糕潤、發糕等等很多種傳統點心，今天介紹在台南永康尚青黃昏市場的【王樓粿品】，每天固定時間擺攤，想吃點心下午茶，隨時都可以來買。

「鄭記蔥肉餅」是台南人氣下午茶點心，又搬家了，搬到來新光三越靠近小西腳圓環中間，在地人的好滋味，蔥肉餅裡面的青蔥，真的很實在，咬下去，嘴裡有滿滿的蔥，價格很親民，還會打發票喔，下午嘴饞吃點心的好去處。

台南有名的海產之一虱目魚料理系列，台南可以隨時都看到有鮮魚湯，海產粥，肉燥飯，虱目魚等系列的早午餐，熱騰騰的來上一碗海產粥，可以溫暖你的胃，飽足你的口，而且還可以填滿你的嘴慾，最重要的是剛撈上的魚貨，鮮甜鮮甜好吃極了。

台南素食下午茶素食香椿抓餅，在台南民族路三段與金華路四段路口，一攤賣香椿抓餅的小攤位，以多樣化香椿抓餅的口味及銅板價的下午茶點心，深受很多士農工商的歡迎，到了下午有點餓又有點嘴饞時，來上一份小點心剛剛好。

在台南永康砲校新都更重劃區旁的「仁竹素食軒」，素食餐點都是強調養生營養的料理，菜色種類也不少，除了基本的自助餐菜色之外，當然也有現煮的麵食類..等，內用空間不大，還蠻適合放鬆的吃頓飯的地方，店家也滿親切的，附近停車還算可以。

物價高漲的時代，一杯15元的豆花去哪買呢？介紹一家在永康昏市場的人氣豆花店「阿月手工傳統豆花」一碗通通都是15元，而且還是有加料的喔，任選兩種，再多加一種也只是多5元，這麼多年來，東西品質不變，人潮也不變，老闆娘也一樣不變，一人打全場的韌性，讓人好生佩服其精神跟毅力，這真的不是普通人可以做得到的，超人氣豆花店！

阿信當歸土虱這裡的當歸土虱是第一次來嘗試，當歸土虱不管是夏天還是冬天，都是滋補的聖物，重點是便宜又好喝，肉質又鮮嫩肥美，而且在台南往安南區果菜市場的北安路橋下，在橋上遠遠的就可以看到了，好認又好吃，停車也算方便。