高雄素食自助餐「旺旺蔬食」一家只使用蔬菜，水果為食材的蔬食自助餐，還有現煮的各式拉麵，湯汁濃郁都非常好吃，每年農曆五月初五，端午節要到了，「旺旺蔬食」推出素食紫米菜粽跟很特別紅豆紫米甜粽，從5月8日開始接受素食菜粽預訂！

嘉義的早餐，袁家筒仔米糕排骨酥，說是名產也不為過，很多老嘉義人，總是一大早就去東菜市場逛逛，也許不用特別要買些甚麼菜，只是很簡單的就想去菜市場逛逛，逛阿逛，逛著就會來這，來上一碗筒仔米糕，再來碗湯，排骨酥湯就是最好的台式早餐，當然也有些人喜好不同，會搭上龍骨髓跟豬頭髓，湯品也是清澈，但喝起來濃郁還有些香菇片，不臭腥，入口即化，以前聽老人家說是很補的，但適用敢嘗試的人。這裡也有接受臺灣pay電子支付...

在台南民生綠園，也就是湯德章紀念公園，附近有許多台南美食老店，「上舜碗粿」也都是在地人才懂得早午餐，碗粿那Q嫩的口感也是台南人記憶中的好味道，醬油色的碗粿再淋上蒜泥！配一碗魚羹鮮甜爽口，物美價廉的平價小吃店，只有賣碗粿、魚羹，非常簡單但味道不簡單，

台南必吃小吃絕對不會錯過的就是國華街美食，國華街上的「員林肉圓」是不少老台南人的回憶，歷經多少年代的風華鼎盛風光，還有沒落頹廢時代，老店員林肉圓依然屹立不搖，這也是店家對美味的堅持，油泡的肉圓但不會很油膩，沒有很大顆也有點乾，在台南如果嘴饞想吃彰化肉圓來這就是了！

來吃嘉義東市場老店「東市金赫玉大腸攤」，這間大腸小腸也有一甲子光陰了，老人家都已經傳承給下一代了，最愛的是糯米腸中伴隨的花生比例很高，食材很簡單，大腸包裹著花生與糯米，有嚼勁卻又容易咬爛，單純的簡單古早味。

喜愛花草的台南朋友們， 想要找各式便宜花卉，有個地方一定不能錯過，台南市安南區怡安路台南花卉市場，專走大量批發路線，花卉市場種類多，有多樣花卉可挑選，例如適合年節的開運竹、銀柳、百合、好彩頭、鳳梨花等，在花卉市場應有盡有，民眾可以一次挑選買足。

「蔡家鴨肉麵」」這麼好吃的鴨肉料理怎麼可以不推薦呢，這是台南安南區一級戰區的國安街上，好吃的令人嚇嚇叫，雖然營業時間到晚上22點，可是根本不用到那時候，就賣光光了，想要私藏也很難，好吃的一定要分享的，目前是我吃過的名列前茅的鴨肉料理呢！

台南市麻豆全素素食火鍋餐廳，「澄食蔬園」餐廳主打「蔬食、素食、好健康」提供無毒食材讓大眾安心食用，以素食餐飲為主營業項目，推出素食個人小火鍋、粥品、炒飯、麵食、手工包子饅頭等蔬食素食餐點，這也是慢飛天使朋友的就業機會，歡迎大家以行動支持，來踴躍消費，讓身障朋友有就業機會，不僅提供機會，還讓身障朋友能夠自力更生能力喔，這裡算是純素食餐廳喔，廁所是無障礙廁所，對於行動不變的長者很方便！

嘉義美食「阿明火雞肉飯」店家用心走創新有質感的雞肉飯小吃路線，不錯吃的火雞肉飯雞肉是涼的，是紅蔥頭醬汁為佐醬的雞肉飯，加上菜埔這點也是蠻特別的，青菜都是用燙的少油，店裡面每個東西都非常的乾淨，賣的飯盒每樣擺得整整齊齊，燙青菜也給人非常清爽的感覺。火雞肉飯的飯，米的品質很好。好吃的嘉義小吃店！

台南西港街仔的南風冰果室，很有歷史的4、50年代時傳統冰店的氛圍，招牌令人恍若進入時光隧道，回到童年無憂無慮吃冰的時光，自製清冰也就是俗稱的香蕉冰，另有古早味紅茶、傳統人氣冰品玉米冰、傳統宴席必備漢堡冰與傳統冰棒、鹹冰棒，南部的炎熱天氣不短，幾乎一年四季都能吃冰，超讚的！